Sicher, fit und selbstbewusst - SGU Wing Tsun stärkt Körper und Geist

Beginnen Sie mit SGU Wing Tsun und wir versprechen, Ihr Leben wird sich verändern. Wissen sich zu verteidigen bedeutet vor allem eins: Sie strahlen diese Sicherheit auch auf Ihre Umwelt aus. Haben Sie gewusst, dass die meisten Angreifer sofort von einer Gewalttat ablassen, nur weil das Opfer beginnt sich zur Wehr zu setzen? Das sichere Auftreten und Verhalten in Gefahrensituationen steht deshalb im Mittelpunkt bei SGU Wing Tsun - im chinesischen auch Wing Chun - und ist bereits für Kinder spielerisch und zugleich wirkungsvoll zu erlernen. Neben der Steigerung des Selbstbewusstseins ist SGU Wing Tsun das perfekte Fitnessprogramm um Ausdauer, Körperhaltung und Kraft stetig zu verbessern.

Stark, fit, selbstsicher und für jeden geeignet - eine Gemeinschaft, die das Training vereint und keine Unterscheidungen wie Geschlecht, Lebensstil oder Beruf kennt - das ist SGU Wing Tsun.

Technik & Tradition optimiert für realistische Gefahrensituationen - SGU Wing Tsun

Die einzigartige Kampfkunst zur Selbstverteidigung: mit SGU Wing Tsun lernen Sie, Angreifer in jeder Lage erfolgreich abzuwehren. Was macht unsere Trainingsmethoden so besonders? Ausgerichtet auf realistische Abwehrsituationen, auch zur Verteidigung gegenüber körperlich überlegenen Angreifern, vermitteln wir Ihnen in unseren angesehenen SGU Kampfkunstschulen praktisch anwendbare Techniken, mit denen Sie sich selbst verteidigen. Nicht ohne Grund wird Wing Tsun von Polizei und Sicherheitskräften als effektive Verteidigungsmethode praktiziert, in deren Fokus immer Selbstverteidigung und der Schutz hilfsbedürftiger Personen steht.

SGU Wing Tsun - entwickelt von Sifu Gürbüz Uyumus

Sifu Gürbüz Uyumus entwickelte das SGU Wing Tsun Trainingskonzept, damit jeder Kampfkunstschüler nach seinen Fähigkeiten lernt, sich selbst zu verteidigen. Schon nach wenigen Trainingsstunden sind Sie in der Lage, sich effektiv gegen Angreifer zu Wehr zu setzen. Die Anpassungen und Ausrichtung der klassischen Wing Tsun Techniken an alltägliche Gegebenheiten ist es, was die besondere Effizienz von SGU Wing Tsun ausmacht.

In Verbindung mit Escrima lernen erfahrenere Schüler zusätzlich, wie sie mit Alltagsgegenständen wie Schirmen und Taschen Angreifer abwehren. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren bei Sifu Gürbüz Uyumus gemeinsam an der Verbesserung ihrer Fähigkeiten.

Individuelles Training nach Ihren Fähigkeiten

Als Einsteiger benötigen Sie keine besonderen Voraussetzungen, um mit SGU Wing Tsun zu beginnen. Sie können jederzeit die Intensität der Übungen für sich selbst reduzieren, um diese an Ihren Leistungsstand anzupassen. Sie werden staunen, wie sich Ihre Kondition und Kraft dabei mit jeder Trainingseinheit steigern werden.

Unser Wing Tsun Training wird immer von zwei erfahrenen Trainern für Anfänger- und Fortgeschrittenengrade geleitet. Ihr individuelles Training richten Sie nach dem Trainer aus, der Ihrem aktuellen Leistungsstand entspricht. Jede Übung lässt sich einfach in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausführen und Anfänger werden von Beginn an voll in das Training der Gruppe miteinbezogen. Da Wing Tsun vereinen und nicht nicht unterscheiden soll, ist es für uns selbstverständlich, dass Frauen und Männer gemeinsam trainieren. Daneben ist es für Sie als Frau nur möglich sich wirklich stark und sicher zu fühlen, wenn Sie auch geübt im Training mit körperlich überlegenen Gegnern sind.

Kampfkunst versus Kampfsport - Entwicklung statt Wettbewerb

Beim SGU Wing Tsun steht das Miteinander im Vordergrund. Hier trainieren Sie in Gruppen- und Partnerübungen miteinander statt gegeneinander. Im Unterschied zum Kampfsport werden bei einer traditionellen Kampfkunst wie Wing Tsun keine Wettkämpfe ausgetragen. Der Fokus ist klar darauf gerichtet, gemeinsam die Techniken, Stärken und Fähigkeiten der Teilnehmer zu verbessern.

Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten findet bei SGU Wing Tsun ein verletzungsfreies Training statt. Es entsteht außerdem kein Erfolgsdruck durch Wettkämpfe, der Kinder häufig den Spaß am Lieblingssport verlieren lässt. Unser Gruppengefühl vermittelt Kindern und Jugendlichen einen positiven Teamspirit und soziale Werte, die sie selbstbewusst in ihren Alltag übertragen.

Lernen Sie uns kennen und überzeugen Sie sich jetzt - Bei Ihrem kostenlosen Probetraining!

Konnten wir Sie mit unserer Leidenschaft für Wing Tsun neugierig machen? Dann vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining an einem unserer drei Standorte in Bergheim, Kerpen oder Grevenbroich und erleben Sie es selbst.

Wie läuft ein SGU Wing Tsun Training ab?

Eine Trainingseinheit der SGU Wing Tsun Kampfkunst in Bergheim, Kerpen und Grevenbroich besteht aus drei Teilen. Im ersten Teil lernen Sie die Wing Tsun Bewegungsabläufe und Techniken zur Selbstverteidigung - diese werden wie beim Schattenboxen verinnerlicht. Den Kern bildet dabei das Trainingssystem Chi-Sao, was “klebende Hände” bedeutet. Mit diesem einzigartigen Trainingssystem lernen Sie in Partnerübungen, auf Berührungsreize zu reagieren und Attacken reflexartig mit antrainierten Gegentechniken abzuwehren. Durch das kontinuierliche Training werden die Techniken in den Bewegungsabläufen verfestigt, sodass Sie im Ernstfall impulsartig ausgeführt werden können. Mit der richtig abgestimmten Dosis Drill wecken unsere Trainer die Motivation der Gruppe. Tempo und Fähigkeiten jedes Einzelnen werden konstant gesteigert.

Anschließend stärken Sie angepasst auf Ihren individuellen Leistungsstand Ihre Muskulatur und Ausdauer mit speziellen Fitnessübungen, die eigens für die Kampfkunst entwickelt wurden. Für kraftvolle Schläge und Tritte wird auch am Boxsack sowie an Schlagpolstern trainiert. Im Einklang mit Kondition und Kraft bauen Sie Ihre Wing Tsun Technik beständig weiter aus.

Den Abschluss eines SGU Wing Tsun Trainings in unseren Schulen für Kampfkunst in Bergheim, Kerpen und Grevenbroich bildet ein gemeinsames Cool-Down. Mit Elementen aus Yoga finden alle Teilnehmer zu innerer Ruhe und dehnen ihre Muskeln, bevor sie mit neuer Kraft wieder in ihren Alltag starten.